5 Teh Herbal Terbaik Untuk Meditasi

Seni atau teknik meditasi adalah praktik yang umumnya melibatkan pemusatan perhatian pada suatu objek, mungkin lilin, atau suara atau napas Anda. Kapan pun seseorang mengalami masalah dengan fokus atau konsentrasi, saat mereka bermeditasi, jumlah pikiran acak yang muncul perlahan-lahan berkurang, seperti halnya keterikatan seseorang pada pikiran-pikiran ini, dan identifikasi Anda dengannya.┬áIni terjadi karena kita biasanya … Read more

Mulas Parah atau Serangan Jantung?

Sakit maag parah yang disebabkan oleh refluks asam dan GERD (penyakit gastroesphageal reflux) diderita jutaan orang di seluruh dunia. Mulas terasa seolah-olah jantung seseorang terbakar. Namun, perasaan ini hanya disebabkan oleh asam lambung yang didorong kembali ke kerongkongan, yang cenderung menghasilkan sensasi terbakar di belakang tulang dada. Dengan demikian, efek mulas sebenarnya tidak menyebabkan kerusakan … Read more